Intima con tu piel: ¿Qué factores pueden provocar un brote?

Desde polvo, suciedad y smog hasta productos químicos artificiales. Considerada por algunos como nuestra primera línea de defensa contra el mundo exterior, la piel es fuerte y versátil, pero una vez comprometida, el resultado suele ser el acné. Tenga en cuenta que las causas de los brotes son numerosas y pueden variar de persona a persona.

Como parte de su bienestar general, espero que duerma lo suficiente. En general, pasamos mucho tiempo en nuestras camas, pero aquí la funda de almohada es el centro de atención. En la funda de la almohada se acumulan productos para el cabello, aceites de la piel y células muertas. Esta exposición puede provocar brotes e irritación de la piel. Asegúrese de lavar las fundas de las almohadas con frecuencia y tenga cuidado al colocar objetos en la cama, ya que esto puede generar aún más irritantes para la piel.

¡El siguiente es el teléfono móvil! Quizás estés leyendo esto en uno ahora mismo. El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta vital en nuestra vida diaria. ¿Con qué frecuencia has pensado en limpiarlo? Piensa en su recorrido a lo largo del día; dentro y fuera de bolsillos, carteras y bolsos, baños, otras personas que lo toman prestado o lo usan. Ahora bien, de todos los objetos que tocamos en un día, comprenda que es posible que llevemos esos gérmenes/contaminantes al teléfono; todo esto es una receta para posibles brotes. Asegúrese de mantener la pantalla limpia durante todo el día (hay toallitas en el mercado específicas para teléfonos móviles), mantenga las manos lavadas y tenga las manos libres siempre que sea posible.

Lo que comemos y bebemos también puede preparar el terreno para los brotes. Como ha dicho la marca Donata Skinfood, hay que nutrir la piel desde dentro. El agua es muy importante para nutrir y limpiar la piel. Los alimentos integrales, incluidas las frutas y verduras, también son vitales para una piel sana y para evitar los brotes. Trate de mantenerse alejado de los alimentos demasiado procesados ​​que contienen ingredientes artificiales que no están en sintonía con el cuerpo y pueden provocar brotes.

Finalmente, simplemente lavarnos la cara/cuerpo. Como los brotes pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, debemos tener una rutina de cuidado de la piel sólida para minimizar y prevenir los brotes. Lavarse la cara al despertar por la mañana y antes de acostarse por la noche es clave. Mantener todas las áreas del cuerpo adecuadamente hidratadas después de la limpieza hace maravillas. Nuevamente, tenga en cuenta su entorno y las superficies que su piel puede encontrar, así como los productos que puede utilizar. Los productos totalmente naturales son la mejor opción ya que los ingredientes son mínimos y limpios. Donata Skinfood ofrece una gran selección de productos para nutrir y proteger la piel.

El contenido de Donata no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados ante cualquier pregunta que pueda tener sobre una afección médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demore en buscarlo debido a algo que haya leído en el sitio web de Donata.