Episodio 15 • Respiración profunda y meditación | Estresarse menos
La respiración profunda y la meditación son vitales para una vida más saludable. Dado que vivimos en un mundo estresante día tras día, tomarse unos minutos para desconectarse y reconectarse internamente es beneficioso en todos los niveles... mente, cuerpo y piel.
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-Donata xo