Manque de vigilance. Si vous vous surprenez à perdre votre concentration, c'est peut-être le bon moment pour boire de l'eau

Diminution de la fonction cognitive. Si vous vous sentez de plus en plus oublieux ou si vous êtes incapable de vous entraîner à résoudre des problèmes, une partie de la solution pourrait consister à boire plus d'eau.

Fluctuations d'humeur. La plus grande composante du bien-être interne est le bien-être émotionnel, assurez-vous de faire votre part pour favoriser la stabilité avec de l'eau.

Maux de tête. Si vous ressentez un mal de tête ou une tension sur le devant de votre tête, c'est un bon signe qu'il est temps pour l'eau.

LIENS UTILES

Suggestions de bouteilles d'eau de Donata :

Bouteille d'eau de motivation HydroMATE Half Gallon 64Oz avec marqueur de temps

Brita 36389 Bouteilles filtrantes à eau de qualité supérieure

DES PRODUITS
Si vous souhaitez faire passer votre voyage de bien-être interne au niveau supérieur. L'étape 1 consiste à augmenter votre consommation d'eau. L'étape 2 consiste à commencer la désintoxication. Consultez le livre électronique de Donata : Immunity 101 pour savoir comment commencer

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE?
Si vous avez besoin de plus de motivation pour augmenter votre consommation d'eau, suivez Donata sur Instagram. Elle publie toujours des façons dont elle l'aide, elle et sa famille, à rester en bonne santé.

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