Épisode 15 • Respiration profonde et méditation | Moins de stress
La respiration profonde et la méditation sont essentielles pour une vie plus saine. Avec nous vivant dans un monde stressant jour après jour, prendre quelques minutes pour se déconnecter et se reconnecter en interne est bénéfique à tous les niveaux… esprit, corps et peau.
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