Les cernes peuvent être « l'accessoire » facial le plus frustrant et indésirable que nous portons pour montrer nos signes de déshydratation et de fatigue.

Nous oublions souvent des signes clairs de mauvaise santé interne qui se manifestent autour de nos yeux. Faites-vous attention à votre alimentation qui pourrait être à l'origine des cernes ?

QUELLES SONT LES CAUSES DES CERCLES FONCÉS ?

Apport élevé en sodium. Un signe clair de cernes et de poches indique que vous consommez des aliments riches en sodium. N'oubliez pas que votre alimentation a un fort impact sur votre peau et votre visage. Il peut être difficile de réduire votre consommation de sodium, mais faites des petits pas ! Il ne s'agit pas de changer complètement de régime, il s'agit d'être un peu mieux qu'hier.

Manque de prise d'eau . Avec tous les grands avantages de l'augmentation de la consommation d'eau, celui-ci semble évident. L'augmentation de votre consommation d'eau peut aider à stimuler la circulation sanguine et à son tour réduire la pigmentation et restaurer les poches saines sous vos yeux. Ce n'est qu'un des centaines de points positifs à boire plus d'eau !! Allez-y, faites une pause dans la lecture et prenez une autre gorgée.

Allergies. Étonnamment, les allergies peuvent provoquer des poches d'accès sous les yeux, ce qui peut rendre les cernes plus épais. Évitez de vous frotter les yeux dans ces situations afin que vos conditions sous les yeux ne s'aggravent pas.

Manque de sommeil. Lorsque vous ne dormez pas assez, votre corps vous le montre. Écoutez ce que votre corps vous dit et assurez-vous de vérifier ce dont vous pourriez avoir besoin. Le manque de sommeil diminue la quantité de flux sanguin dans votre corps et crée cette sensation de lourdeur que nous ressentons souvent lorsque nous gardons les yeux ouverts. S'il y a des choses à retenir de cet article, il est important de prendre du temps pour se reposer - pour votre peau, votre esprit, votre corps, vos cheveux et les cernes sous les yeux.

Manque d'ensoleillement. Lorsque nous restons à l'intérieur collés à nos ordinateurs, nous n'obtenons pas les nutriments indispensables à notre peau pour produire une pigmentation saine et un éclat naturel. Prenez le temps de faire des pauses à l'extérieur et de profiter du soleil - vos yeux et votre esprit vous remercieront.

Héréditaire. Malheureusement, nous ne pouvons pas faire grand-chose pour lutter contre les affections cutanées liées à des affections génétiques. Suivre les conseils ci-dessus peut aider à réduire les cernes héréditaires.